Журнал включен в российские и международные библиотечные и реферативные базы данных
РИНЦ (Россия)
RINZ (RUSSIA)
Регистрационное агентство DOI (США)
DOI Registration Agency (USA)
Эко-Вектор (Россия)
Eco-Vector (Russia)
Ulrichsweb (Ulrich’s Periodicals Director

Профилактика экзаменационного стресса у студентов

DOI: https://doi.org/10.29296/25879979-2023-05-03
Номер журнала: 
5
Год издания: 
2023

Т.В. Потупчик
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Красноярский государственный медицинский университет имени проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого» МЗ РФ,
е-mail: [email protected]

Проведен обзор сведений об экзаменационном стрессе. Наиболее выраженные его проявления – гемодинамические нарушения и психосоматические расстройства. Освещены различные меры профилактики, включающие соблюдение общих рекомендаций по соблюдению здорового образа жизни, аутогенной тренировке и психологической поддержке обучающихся. Предложены способы медикаментозной профилактики экзаменационного стресса с помощью применения препаратов магния и седативных фитопрепаратов, таких как «Нерво-вит».
Ключевые слова: 
экзаменационный стресс
студенты
психосоматические расстройства
профилактика
Нерво-вит.
Для цитирования
Потупчик Т.В. Профилактика экзаменационного стресса у студентов . Медицинская сестра, 2023; (5): 16-19 https://doi.org/10.29296/25879979-2023-05-03

Список литературы: 
  1. Пряничникова Ю. Х. Экзаменационный стресс и его профилактика. Проблемы и перспективы развития образования: мат-лы VI Междунар. науч. конф. 20 апреля. Пермь: Меркурий, 2015. URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/149/7383/ (дата обращения: 21.06.2023).
  2. Костюченко Ю. Р., Потупчик Т. В., Эверт Л. С. и др. Уровень стрессового напряжения у подростков с функциональными соматическими расстройствами. Методы коррекции. Врач. 2023; 34 (1): 73–81. DOI: 10.29413/ABS.2019-4.5.11.
  3. Зинченко С. А., Тымченко С. Л., Залата О. А. и др. Анализ особенностей гемодинамических показателей при адаптации к учебному процессу и сессии у студентов-медиков в условиях переходного периода на российские образовательные программы в Крымском регионе. Вестник новых медицинских технологий. Электронное издание. 2017; 2. URL: http://www.medtsu.tula.ru/VNMT/Bulletin/E2017-2/7-4.pdf (дата обращения: 21.06.2023). DOI: 10.12737/article_5909a15e410be3.66410609.
  4. Фатеева Н. М., Арефьева А. В. Экзаменационный стресс и психофизиологические показатели студентов. Здоровье и образование в XXI веке. 2015; 17 (3): 34–38.
  5. Грошева Е. С., Соколова Н. В., Губина О. И. Изучение влияния экзаменационного стресса на показатели умственной работоспособности студентов вуза. Гигиена и санитария. 2019; 98(5): 527–533 . DOI: 10.18821/0016-9900-2019-98-5-527-533.
  6. Токаева Л. К., Павленкович С. С. Влияние экзаменационного стресса на психоэмоциональный статус и функциональное состояние сердечно-сосудистой системы первокурсников. Современные проблемы науки и образования. 2012; 2. URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=6054 (дата обращения: 21.06.2023).
  7. Миронова О. И. Подходы к изучению экзаменационного стресса у студентов. Педагогика и психология образования. 2021; 1: 159–170. DOI: 10.31862/2500-297X-2021-1-159-170.
  8. Щербина Ф. А., Щербина А. Ф., Щербина Ю. Ф. Аутогенная тренировка в учебном процессе студентов заполярного вуза. Социально-гуманитарное знание: история и современность: мат-лы международной научно-практич. конференции. 12–15 мая. – Мурманск, 2015.
  9. Акарачкова Е. С., Вершинина С. В., Котова О. В. и др. Основы терапии и профилактики стресса и его последствий у детей и подростков. Вопросы современной педиатрии. 2013; 12: 38–44.
  10. Захарова И.Н., Ершова И.Б., Творогова Т.М. и др. Стресс у детей и подростков – проблема сегодняшнего дня. Медицинский совет. 2021; 1: 237–246. DOI: 10.21518/2079-701X-2021-1-237-246.
  11. Государственный реестр лекарственных средств URL: https://grls.rosminzdrav.ru/ (дата обращения: 21.06.2023).
  12. Калачева А. Г. Элемент-специфические индикаторы нейротропных функций магния. Москва, 2011.
  13. Захарова И. Н., Творогова Т. М., Пшеничникова И. И. и др. Стресс и стресс-индуцированные расстройства у детей. Медицинский совет. 2018; 11: 110–116. DOI: 10.21518/2079-701X-2018-11-110-116.
  14. Бокова Е. C., Березняков А. В. Есть ли будущее у седативных препаратов растительного происхождения? Студенческий научный форум 2016: мат-лы VIII Международной студенческой электронной науч. конф. 13 февраля – 31 марта. Москва, 2016. URL: https://scienceforum.ru/2016/article/2016021440 (дата обращения: 21.06.2023).
  15. Кукушкин А. В. Применение фитопрепарата «Нерво-Вит» в лечении пациентов с психовегетативным синдромом. Неврология/ревматология Спецвыпуск. 2017; 3: 29–32.
  16. Барнаулов О. Д., Поспелова М. Л. Фитотерапия в неврологии. СПб.: Н-Л., 2009.
  17. Balch P. A. Prescription for nutritional healing (A practical A-to-Z reference to drug-free remedies using vitamins, minerals, herbs & food supplements). 4th ed. New York. Avery. A member of Penguin Group (USA) Inc., 2006.
  18. Shikov A., Pozharitskaya O., Makarov V. et al. Effect of Leonurus cardiac oil extract in patients with arterial hypertension accompanied by anxiety and sleep disorders. Phytother. Res. 2011; 25(4): 540–543. DOI: 10.1002/ptr.3292.
  19. Потупчик Т. В., Эверт Л. С., Ахмельдинова Ю. Р. Применение нативного коллагена 2-го типа в составе комплексного средства Живели Флекс Актив. Врач. 2018; 12: 33–37. DOI: https://doi.org/10.29296/25877305-2018-12-08.
  20. Горьков В. А., Раюшкин В. А., Олейчик И. В. и др. Фитотерапия умеренных депрессий препаратами зверобоя (аналитический обзор). Психиатрия и психофармакотерапия. 2000; 2 (6): 184–187.
  21. Елистратов Д. Г., Григорьев К. И. Фитотерапия в лечении депрессивных состояний у подростков. Врач. 2022; 9: 32–35. DOI: 102929 6/25877305-2022-09-05.
  22. Полубояринов П. А., Елистратов Д. Г. Инновации компании «Парафарм» в выращивании лекарственных растений и их переработке. Медицинская сестра. 2022; 7: 27–30. DOI: 10.29296/25879979-2022-07-06.
  23. Кукушкин А. В., Савельев В. П., Елистратов Д. Г. Опыт применения препарата «Нерво-Вит» в лечении психовегетативного синдрома у больных с пограничными психическими расстройствами. Острые нарушения мозгового кровообращения. Вопросы диагностики, лечения, реабилитации: мат-лы межрегиональной научно-практической конференции 21 апреля. Пенза: Издательство ПГУ, 2018: 69–74.
  24. Петрова Е. В., Полубояринов П. А., Струков В. И., Елистратов Д. Г. Фитопрепарат «Нерво-Вит» как альтернатива синтетическим транквилизаторам. Современные проблемы фитотерапии и травничества: мат-лы V Междунар. съезда фитотерапевтов и травников 19–20 января. М.: Русские, 2019. 428 с.